Her insanın ayak formu birbirinden ayrıdır ve genel olarak genetik faktörlere bağlı olarak biçimlenir. Ayaklarınız gün içerisinde bütün vücut ağırlığını taşıyan ve destek olan organlarımızdır, egzersiz esnasında ise 3-4 kat daha çok ağırlığı kaldırabilir. Harekete geçmenize ve bütün beden ağırlığına destek olmaya müsaade eden ayakkabı tercihi son derece önemlidir. Eğer ayakkabı tercihini yanlış yapacak olursanız pek çok problem beraberinde gelecektir. Her şeyden evvel hatalı ayakkabı tercihi sonucunda nasır, kızarıklık ya da sıyrık meydana gelebilir.
Ayak sağlığı için ideal ayakkabı tercihi son derece büyük bir öneme sahiptir. Yapacağınız aktivite ile bağlantılı olarak, gün içerisinde kullanacağınız ayakkabıyı tercih etmelisiniz. Gün içerisinde tercih edeceğiniz ayakkabılarınızın konforlu olması gerekmektedir. Sonbahar ve Kış döneminde spor ayakkabı tercih etmeniz sorun yaşamanıza neden olabilir. Yaz mevsiminde spor kıyafetler ile ayakkabıların özgür bir şekilde kullanılması ve esnek olması pek çok dış etken tarafından kısıtlanabilir. Koşu, bisiklet, futbol, basketbol ve yürüyüş gibi spor grupları için seçeceğiniz sneaker ayakkabılar, mevsime bağlı şartların performansınızı sekteye uğratmaması ya da etkinliklerinizi güç hale getirmemesi için belli nitelikler ile çevrelenmiştir.
Hava şartlarının daha soğuk ve yağışlı geçtiği sonbahar ve karın yağdığı kış döneminde, hava şartlarına karşı dayanıklılık, ısı, konfor, görünüş, tutuş ve kaymayan özellikte olması, spor ayakkabı tercihinde mühim konulardır. Öteki pek çok etken de ayakkabı seçimi yapılırken göz önünde bulundurulmalıdır.
Gündelik ayakkabı tercihinde bulunurken, alacağınız ayakkabının parmak ucunda sıkışıklık meydana getirmemesi gerekmektedir. Ayakkabıların parmak kısımları sivri olduğu taktirde ayakta şekil bozuklukları da ortaya çıkacaktır. Tercih edeceğiniz ayakkabının topuk bölümüne de özen göstermelisiniz. Topuk bölümü, ayağın topuk kısmını sıkı bir şekilde tutacak kadar serttir. Fazla sert ise, ağrı oluşup rahatsız edici bir duruma sokacaktır. Aynı zamanda ayakkabının taban bölümü ayağı incitmeyecek kadar kalın olmalıdır. Hareketlerinizi engellemeyecek şekilde taban kısmında esneklik de olması gerekmektedir.
Ayakkabı seçimi yaparken dış görünüşünden çok rahatlığı sizler için ön planda olmalıdır. Ayağınız farklı rahatsızlıklar sebebi ile öteki insanlardan farklı ise, hekiminizin önerisine göre ayakkabı tercihinde bulunabilirsiniz. Mesela ayağınızda topuk dikeni mevcut ise ayakkabının o kısmında destek olacak şekilde silikon bulunmasına dikkat edebilirsiniz.
Kış aylarında kullanacağınız ayakkabının nefes alabilir özellikte olması da son derece mühimdir. Bu sebepten dolayı kışın ayakkabı alırken dışta kullanılan ürün ve astar materyaline dikkat etmeniz gerekmektedir. Bilhassa kış mevsiminde hatalı ayakkabı tercihi ter ve kötü koku gibi farklı problemlere yol açabilir.
Mevsimine göre erkek ayakkabı seçimi yaparken Yaz mevsimi için ağır olmayan, nefes alabilir ve terletmeyen materyallerden imal edilmiş olan spor ayakkabılar, sandaletler ya da mokasen erkek ayakkabı modelleri satın alınmalıdır.
Su geçirmeyen botlar ve deri ayakkabı modelleri çok sıcak tuttuğu ve yağışa karşı dayanıklı olduğundan Kış mevsiminde tercih edilmelidir.
Bahar mevsimlerinde erkek ayakkabı seçimi yapılırken dayanıklı, kaymaz tabanlı ve orta kalınlıkta ayakkabılar mükemmel olup, bu ayakkabılar değişken hava koşullarına karşı kolaylıkla uyum sağlamaktadır.